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如何在意大利阿马尔菲海岸徒步走神之路

2026-07-18 阅读:
在这个如天堂般的美景中,这个概念听起来并不奇怪,因为每一块岩石和每一片水域都拥有 希腊起源故事 。众神之路在意大利被称为Il Sentiero degli dei,是一条非常受欢迎的山路,长约7公里(4.34英里),海拔630米(2065英尺),令人眩晕。传说称,这条壕沟是众神为救尤利西斯免受美人鱼歌声的诱惑而从天而降时,在大地中挖掘而成的。
 
小径穿过橄榄林、露台和壮丽的蓝天和酒色海洋。向下看去,阿马尔菲海岸点缀着普拉亚诺和阿马尔维的彩色瓷砖圆顶。 波西塔诺 , the 卡普里的法拉格里奥尼 在远处眨眼。
 
众神之路吸引了一代又一代诗人和艺术家,包括伊塔洛·卡尔维诺和DH·劳伦斯。但这条摩天大楼般的路径不仅仅是美丽:这段可能需要3到5个小时的漫长跋涉,有三个不同的起点和不同的回路。这是一次中等强度的徒步旅行,所以你需要相当健壮才能应对有时不平坦的地形、陡峭的斜坡,当然还有所有的楼梯。
 
等等——楼梯?是的。这就是为什么这次特别的旅程需要一些计划。以下是如何在诸神之路上获得真正超凡的体验。
 
一年中徒步诸神之路的最佳时间是什么时候?

在旺季前往 阿玛尔菲海岸 意味着您将面对高昂的价格、高温和高压力。同样适用于“神之径”:天气将酷热难耐,您不得不为在 公共交通 上获得一个座位而奋力争取 ,而且这条小径本身也将挤满徒步者,遮蔽了那壮丽的海景与天际。在淡季或美丽的肩部季节,即3月至6月初和9月至10月,安排您的探访(和徒步)时间。你会遇到其他朝圣者,但仍能拥有足够的独处时光,仿佛神明专为而你创造了这条道路。
 
每当你选择徒步这条小径时,尽早出发,以抵御最炎热的天气,最大限度地利用冬天的阳光。
 
我应该独自或有向导在众神之路上行走吗?

由于徒步路线漫长且地形崎岖,加之您的手机在大部分时间里将超出信号范围,因此建议结伴而行。虽然这条路标明得很清楚,但雇一个导游可以帮助填补灌木丛中的空白。我由 马里亚诺·奥尔西 ,徒步旅行公司的老板陪同,他通过向我讲述传奇与神话让这条小径焕发生机……同时防止我用登山杖刺伤自己。

徒步诸神之路应该带些什么?

带一个轻便的背包;水是不容商量的。这里几乎没有遮阳,所以戴上帽子和袖子衬衫,以防止背包的带子摩擦肩膀。带有抓地底的越野鞋是必须的;防晒霜和驱虫剂也很方便。确保你的手机充满电——虽然你不会有太多服务,但你会想捕捉到美丽的全景。
 
如果在阿格罗拉/博梅拉诺开始徒步旅行,那里有一家徒步用品商店,你可以在那里买到徒步服、零食、水和徒步用品——比如在不平坦的地形上随身携带的杆子。
 
我应该从哪里开始徒步诸神之路?

这条小径从阿格罗拉村延伸到波西塔诺,有三个入口通往科莱塞拉的岔路口,在那里小径分为alto(高)和basso(低)路线。你的选择将决定你的出口,以及你的风景和努力水平。
 
请通过汽车、滑板车或公共交通到达您的出发点。在 阿玛尔菲海岸 驾驶 充满挑战——想想疯狂的交通、无尽的弯道以及直落大海的惊险下坡。(还要记住,你必须回来取车。)如果你选择公共交通工具,请注意,在旺季公交车上可能只有站位,如果你能上车的话。至于你是乘公共交通还是开车到达出发点,请记住,你需要找到回去的路。根据一年(和一天)的时间,您可能会乘坐渡轮或巴士。许多指南提供接送服务。
 
从阿杰罗拉(博梅拉诺)到诺切莱或 波西塔诺 的 路线无疑是其中最受欢迎且体力消耗最小的路线。全长约6公里(3.72英里),包含最壮丽的景色,大约需要3小时30分钟——尽管可用路线的细微差别可能意味着需要更长时间。我们提到过楼梯吗?
 
阿格罗拉(博梅拉诺)至诺塞勒/波西塔诺

从阿马尔菲驱车或乘坐5080巴士前往阿格罗拉(博梅拉诺)——以美味的摩纳哥普罗沃洛内奶酪闻名。小径从广场开始。吸入野生迷迭香和柠檬树的香气;俯瞰大海。最终,你会到达科勒塞拉。在这里,你有几个选择。
 
返回阿杰罗拉。

当时间精力不足(且您的交通工具已停回阿杰罗拉)时,“半环”是一个绝佳的选择。这趟旅程长达 7 公里(4.34 英里),所需时间约为 4 小时,具体取决于您的行驶速度。
 
走高路(327A 号)。

高路比低路高出 150 米(492 英尺),这意味着难度更大。过了一段时间,高路重新与低路汇合,您便朝着靠近波西塔诺的诺切莱前行。
 
走低路(327)。

这条对膝盖更友好的小路会带您经过一座可爱的喷泉,然后前往诺切莱。在那里,您会找到洗手间以及 柠檬角 售卖清爽柠檬冰沙的摊位。然后是时候沿着1700(是的!)的石阶一路走到波西塔诺,在那里你会像逃离警笛的尤利西斯一样凯旋而归。用一份 开胃酒 来庆祝 。
 
波西塔诺/诺塞尔到阿格罗拉(博梅拉诺)

另一种选择是绕过路线,开始一段上坡路——从波西塔诺爬上1700级台阶到诺塞勒。到达岔路口选择高路或低路;当它们在科莱塞拉重新汇合时,选择普拉亚诺或阿格罗拉的终点站,然后乘坐5070或5080巴士返回阿马尔菲。注意,最惊险的海滨风景将在你身后。这条路线可能需要3到5个小时。
 
普拉亚诺到诺塞勒/波西塔诺
 
感到叛逆吗?较少人走的路线从普拉亚诺镇出发,该镇位于阿格罗拉以西约4公里(2.5英里),你可以在那里与“低”路线汇合。看起来像节省时间吗?也许吧......但你必须爬上近2000级台阶才能见到那些神。

来源: Lonely Planet  等 编辑:朱芮仪 刘宇彤



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